为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导学子正视情绪、接纳自我、舒缓心理压力，5月7日，外国语学院在B234开展“凝心聚力·向阳成长”心理素质竞技挑战赛。
本次活动以线下团队闯关竞技为载体，采用积分制排名的形式，在兼具趣味性与竞技性的氛围中决出冠亚季军。活动设置两大主题关卡，将心理引导与趣味挑战深度融合：在“情绪接力”环节中，队员依次抽取标注紧张、焦虑、开心、委屈等情绪的卡片，通过微表情与肢体语言完成情绪传递，队友限时猜词作答，让同学们在轻松互动中感知情绪、理解情绪、表达情绪；“压力大闯关”环节则以蒙眼穿越障碍的形式，引导队员在队友的语言指引下完成挑战，模拟面对未知与压力时的场景，锤炼冷静判断与协同应对的能力。
此次心理素质竞技赛，寓心理健康教育于趣味活动之中，有效提升了外国语学院学子情绪感知、自我调节、共情沟通的心理素养，营造了关爱自我、关注心灵、互助暖心的学院氛围。下一步，外国语学院将持续丰富心理健康育人载体，全方位关注学生心理动态，护航青年学子身心健康成长。（撰稿：朱雪琪、王娜娜；编辑：王刚；审核：夏春晓）
