2018年6月1日下午，外国语学院在教学楼A202教室举办了以“与心灵相约，与快乐同行”为主题的心理健康讲座，由外国语学院团总支副书记王秀梅担任主讲。外国语学院17级全体学生及部分高年级学生参加了本次讲座。

首先，讲座以“同学们如何安排课余时间”这一问题展开，同学积极回答了该问题。随后，王秀梅老师根据同学们的课余生活方式进行心理状况及性格分析，并由此切入正题，列举了大学生普遍存在的心理问题。王秀梅老师通过分析儿童为什么能够轻松地获取快乐，引出讲座的核心词——乐观的心态，并阐述了由联合国最新推出的“五快三良”的身心健康标准。最后，她勉励同学们应以乐观的心态进行心理调适，积极应对学习和生活上的困难。在讲述过程中，王秀梅老师语言诙谐幽默，思路清晰，穿插了许多心理学中的趣味案例，启发同学们在趣味中思考。讲座结束后，同学们表示受益良多。

本次讲座有助于同学们有效调解学习和生活中的压力，培养积极健康的心态，创设和谐的学习生活环境，从而促进学生身心健康发展。（撰稿：徐婉杨小云；编审：黄灿 袁飞）